家族団欒での食事の大切さについて | コラム | 東京都港区 六本木駅【株式会社　フードコネクト】

今回は、家族団欒での食事の大切さについてご紹介していきます。

▼家族団欒での食事の大切さ
家族団欒の食事は、親と子どもがコミュニケーションをとる貴重な時間の一つです。
しかし今は、共働き子育て世帯が増え、親と子の時間が合わず、「なかなか一緒に食卓を囲むことができない」と、感じている方も多いのではないでしょうか。
最近、社会問題にもなっている、子どもの「孤食」がもたらす影響について見ていきましょう。

■孤食の影響
孤食とは、自らの意志ではない1人での食事のことを言います。
孤食が日常化することで、子どもの体と心にさまざまな影響をもたらします。

・栄養の偏り
好きな物だけを食べるようになり、栄養が偏り、肥満の原因に繋がります。
・栄養不足
一人で食べることの寂しさから、食欲がなくなり、栄養不足になる場合があります。
・協調性がなくなる
家族とのコミュニケーションの機会が減ることで、社会性や協調性が育ちにくくなります。
・心の病気
子ども自身が抱えている悩み事や心配事を、親に相談するきっかけやタイミングを失い、情緒不安定になり、心の病気を誘発しやすくなります。

■孤食を無くすメリット
孤食を無くし、家族で食卓を囲む機会を増やすことで、子どもの心と体に嬉しい変化が起こります。
・精神の安定
寂しかった孤食の時間が、楽しい家族との時間に変わることで、ストレスが無くなり精神が安定します。
・健康な体
料理の味わいを共感しあえるので、食べることに興味が沸き、偏食や栄養不足を防ぐことできます。

▼まとめ
家族での食事の時間を大切にすることで、子どもの精神の安定・健康維持が期待できます。
当店では、土日祝日のお休みの日は、家族団欒の焼肉の場を提供したいと考え、お子様連れのお客様を歓迎しております。
開放感のある、吹き抜け空間もございますので、店内でのびのびと焼肉をお楽しみいただけます。